中日ビルにオフィスを構えていた時、毎日、出社は階段で上がっていた。
（厳密に言えば、ひどい二日酔い以外だが・・・）
地下２階から７階までの計９階を毎朝階段で登るのである。
２０歳代後半から始めたので、かれこれ１５年くらいはひたすら階段だったのだと思う。
中日アルプス
中日ビルには、その階毎に中日アルプスと称して、ドアにポスターが張り出されていた。
その内容は、１階からその階までの消費量と１階分の消費量、１階から１２階までの消費量が表示されていた。
１階あたり1.5カロリー。１２階まで上がってもせいぜい16.5カロリーである。
その疲労度を思うと意外と少ない数字である。
当然、階段に冷暖房の設備はなく、夏場となれば出社段階で汗だく。
朝一番でもすでに仕事も終わりかと思わせてしまう状態だ。
それでも毎日続けていると知らず知らずのうちに足腰も鍛えられていたようだ。
たまに出社が同じになった若手社員を付き合わせ、一緒に階段を登るのだが、３階あたりでスピード差がつき始め、７階まで登ると若手との差は開き、えらくしんどそうで、次からは絶対に付き合わなくなる。
１０歳以上の年齢差があるにも関わらず。
全くお金のかからない健康法だし、中日アルプスのポスターもよく眺めてみるとお茶目な感じだ。
中日ビルにお越しの際は、是非、非常階段を登っていただきたい。