10月に入って急に涼しくなった。
9月までは朝走り出した段階で汗をかいたが、10月は走り出す時は寒いくらい。
僕は朝6時前くらいに走り始めるので、余計に寒さを感じる。
しかし、徐々に体が慣れてきて、走り終わるころに程よく汗をかいている。
理想的な季節。
例年であれば季節感は少しずつ味わうものだが、
今年は寒暖差が激しく、急に秋が訪れた感じ。
このペースだとあっという間に冬が来てしまうのかも・・・。
1年を通して10月、11月が走りやすい時期だが、それも短くなってしまうのか。
しばらくはこの状態が続くといい。
こんな走りやすい時期にノルマ未達成は許されない。
10月のランニング距離は106km。
まあ、ギリギリだが、先月も目標達成。
これで2023年は10ヶ月連続。
パチパチ。
無事に目標達成はしたが、意外と苦戦もした。
いつもなら休日に10kmを走るが、膝が痛いこともあり休日もせいぜい5～6km。
となると日数でカバーしなきゃいけない。
10月は20日間。
週5日、走っていた。
これはこれでまあまあ大変。
10月は晴れが多かったため回数を稼げたが、雨が続くとしんどかった。
距離が短いので戸田川緑地公園は走らず、富田公園ばかり。
たまには朝の富田公園を紹介しよう。
6時台はご年配の方や犬を連れたご婦人の散歩が多い。
6時半からはラジオ体操が始まる。
このラジオ体操を開いているのが地域の市会議員。
大学の先輩でもあるので挨拶をし、ちょくちょく会話をしたり。
「山田さん、凄いですね」なんて言われたりするが、
僕からすれば一年中、休むことなくラジオ体操を開く方が凄い。
ラジオ体操の前には公園のごみ拾いも欠かさずされている。
いやいや、簡単なことではない。
さすが。
公園では朝早くから野球の練習をする親子も・・・。
写真では見ずらいと思うが、これも日々の努力。
しばらくするとゲートボールも始まるわけね。
自宅から富田公園まで片道2kmちょっと。
公園の一周が600m。
大体、公園を2周回って自宅に戻り、5km強というパターンが多い。
これも日々のルーティンだね。
さて、11月。
今月は10kmRUNを戻し、距離を稼ぎたい。
12月は久々の安城マラソンもあるし・・・。
いずれにせよ完全達成まであと2ヶ月。
気持ちのいい11月もしっかりと取り組んでいきたい。