2017年の決意表明

こんにちは。名大社の梅原です。
最近は、厳しい寒波が続いておりますね。先週の土日は、名古屋でも雪が積もりました。

↑会社のオフィスから撮影した雪の降る伏見界隈の様子

外に出るのが億劫になってしまいましたが、引きこもるのも良くないので母親とコメダへ。

毎日顔を合わせているので、特段話すことはあまりないのですが、母親が私がつけていた紫陽花モチーフのバレッタを見ながら、
「紫陽花は移り変わる花だからあまり好きになれなかったけど、大人になるにつれて好きになってきたのよね」
と何気なくひとこと。
突然小説家みたいなことを言い出すのはなぜ…と不思議に思うと同時に、一本取られたとなぜか反省。（笑）今の自分では、その発想は正直出てこないなあと思ってしまいました。

目先の締め切りに追われ、気持ちに余裕がない状態が続いていると、頭も硬くなってしまうように感じます。自分のコンディションを常に一定に保つことが大切だと思います。
そのためにも今年は、仕事の目標としてルーティンを漏れなく、まわすことを挙げているのですが、業務時間外の習慣も増やしていけたらと考えています。
漠然とした言葉だけでは、実行につながらないと思うので、決意表明として具体的にやることをまとめました。

■リラックスしている瞬間こそ、考える習慣を

家でリラックスしている時こそ、不毛に過ごさないようにしたいと思います。
1日で1番、自分がリセットされる瞬間は、お風呂に入っている時。ここで意外といいアイデアが浮かぶことも多いので、スマホを持ち込み、思いついたらテキストにメモる習慣をつけます。

↑スマホ専用防水グッズです。

■ほぼ日手帳を活用し、感じたことを毎日メモる

せっかくほぼ日手帳を購入したので、日々の感じたことなどを日記のように記録して残しておこうと思います。あまり凝ったことは続けられないと思うので、軽く今日の出来事と気づきと反省を書きます。
仕事で煮詰まった時こそ、たまに振り返って、ヒントを得られればベストです。

■土日どちらかの午前中は、運動する時間をつくる

思考体力を維持するためにも、フィジカルの面で体力をつけておきたいと思います。
土日どちらかは、ジムに行って、最低1時間は運動し、汗を流します。体重もあと2キロ程度は減らしたいので一石二鳥です。（笑）

この3つを最低限実践し、生活習慣の見直しを図ります。
ムラなくいつでもすぐにスピードを出せるように、2017年は燃費のよさを追求したいと思います。