こんにちは。小川です。
本日は土用の丑の日ですね！
今日の夕ご飯は鰻という家庭が多いのでしょうね！
今年の夏は土用の丑の日が2回あるそうで、8月6日もあるようです。
この土用の丑の日は、丑の日に「う」から始まる食べ物を食べると縁起が良いという風習からですが、
そもそもはウナギの旬が夏ではなく売れ行きに困り、
江戸時代に流行らせるための案だったのだとか？（所説あり）
今でいうバレンタインやハロウィンのような商法に踊らされていたのかと思うとショックですが、
ウナギは実際にビタミンが豊富で栄養価が高く、夏バテ防止にもピッタリなので、
やっぱりなんとなく食べておきたい気もしますね。
寿司チェーンのかっぱ寿司さんは、1万円のうな重を販売したとか。一つ８人前で、完全予約制、受け渡しが今日までみたいですよ。
まぁ実は私、鰻ってそんなに好きじゃないんですけどね…！！
最近は、健康診断オールＡ評価の私は調子に乗って
暴飲暴食をしていたら体調をくずしてしまいました。
栄養が偏り免疫が弱っていると感じたので
マルチビタミンのサプリメントを飲み始めました！
今はコンビニでも手軽に購入できて便利ですね。
最近ハマっているのは、このグミ。
（公式ホームページより）
小腹を満たしながらビタミンを摂取しています。
最初少し酸っぱい。でも普通のグミより小粒なので量がいっぱい入っているような気がしてお得感あり。
最近はこういったお菓子も増えていて、健康志向の高まりを感じますね。
みなさん暑い毎日が続きますが体調には気を付けて乗り越えていきましょう！