こんにちは！梅原です！

愛知県では緊急事態宣言が延長になり、ステイホームがまだまだ続きますね。

私は家にいる時間が非常に長いため、体が鈍ってしまうのが悩みになっています。

 

そこで始めたのが、今話題のこれ↓

「リングフィットアドベンチャー」公式HPより

 

リングフィットアドベンチャーです！

「リングフィットアドベンチャー」は2019年秋にNintendo Switch用に発売されたゲームソフトで、新垣結衣さん出演のCMを観たことがある方も多いのではないでしょうか？

どんなゲームかといいますと、リングコンという専用のコントローラーを使って様々なトレーニングを行い、敵を倒していくというゲームです！

私はこれまでいろんなエクササイズに挑戦してきましたが、長続きしませんでした。

しかし、リングフィットは敵を倒して進むというのと、経験値によって自分のレベルが上がるというゲーム性が自分に合っていたのか、20日間継続して続けることができています！

また、リングフィットには、トレーニングに対する意識を維持・向上するための仕組みがいくつもあります。

鍛えている筋肉と、そこへの効き具合をトレーニング中に確認できるのがその一例だと思います。

リングフィットではフォームと今鍛えるべき筋肉の確認のために、「ミブリさん」というキャラクターが同じトレーニングを画面上で行ってくれます。

そして、運動1回ごとにGreatやGoodといった判定があり、正しく鍛えることで敵への与ダメージ量が増加します。

敵を効率よく倒すためには、手を抜かずに確実に鍛えることが大事になります！

さらに、ゲーム中のガイド役「リング」がトレーナー役として、トレーニング中にたくさん自分を応援してくれます。

ゲームが好きな方やトレーニングは一人で黙々と続けるよりも応援がある方が頑張れるという方には、リングフィットアドベンチャーはとてもオススメですので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか？