こんにちは。水谷です。
今回も、淡々と書かせていただきます。
昨年の11月からジム通いを始めてはや半年が過ぎました。
20年以上運動とはほぼ無縁の生活をしてきた私ですので、
忙しいなどど理由をつけて通わなくなると思っていたのですが、
意外と続いています。（所詮週2回程度ですので）
経理の仕事をしていますので、3月が決算期の当社としましても、
この時期は毎年恒例の繁忙期ですが、
行く曜日をあらかじめ決めるなど、時間のやりくりをして、
なんとか通って、汗を流してます。
入会当初にカウンセリングを受けた際の私の願望はとにかく痩せたいです。
それしか言わず、インストラクターの困惑した表情は今でも覚えています。
そこで、半年で体重を6㎏。体脂肪率を落とすことを目標にしましょう。
と勝手に目標数値を決められることに。
そのためには、間食を控え、脂っこいものは控える。
飲んだ後の締めのラーメンは止めましょう。
という、アドバイス、いや命令を下されることに。
アルコールは全面禁止ではなく、適量であればOKという温かいお言葉も頂きましたが。
最初の1ヶ月だけは、食事面のアドバイスを忠実に守ってはいたものの、
年末ごろからは、なんのこっちゃと好き勝手に食べ始めるようになる。
飲んだ後の締めのラーメンだけは止めていますが・・・
その間に、インフルエンザなど、2度も高熱を出した（自己管理がなっていません。反省します）
こともあり、体力だけは落とさないでおかないとという意識が逆に高まり、
最低限の回数は通い続けています。
運動後のビールも毎回続けていますが。
元々、三日坊主の私には珍しいことです。
半年たった現在、当初立てた目標は今のところクリアしてます。
次の目標に向かって進んでいきます。
ということで終われば良いのですが、
思わぬ弊害が発生したことには、少し前までは気づきませんでした。
冬は、厚着していたこともあり、気にならなかったのですが、
春物に衣替えをしたときに、服のサイズが合わなくなっていたことに。
ズボンが穿けない。ジャケットのサイズが合わない。
ということで、ほぼすべて買い替えることに・・・
思わぬ出費が痛い（涙）
服屋の店員さんには、いいことですねと褒められるも、
それは店の売上に繋がるからだろ、と毒づきたくなる気持ちを抑えつつ、
そうですねっと愛想笑い。
今まで着ていたものが着れなくなり、殆どを処分することになるとは、経済的には大打撃。
はたしてこれは良いことなのか？とさえ思うことがあります（笑）
しかし、目標は数値で立てる、期間を定める、小さい目標からクリアし、次の目標に向かう。
基本的なことを改めて再認識しました。
もう一つ取り組んでいる別のスポーツの目標をどう達成するか。
リバウンドして、更なる出費にならないよう、これからも続けていきます。