こんにちは！名大社の小川です！
早くも二巡目が回って来ました、既にネタがない状態です(>_<)笑
最近はかなり秋らしくなって来たので、スポーツの秋！について話したいと思います。
突然ですが、、
私は大学時代、『タッチフットボール』というスポーツをやっていました！
それなに？？と95%の人から聞かれるマイナースポーツですが。。
簡単に言うと、アメリカンフットボールからタックルなど危険なプレーを省き、
1チーム6人制の、老若男女誰でも楽しめるスポーツなんです。
もちろん身体能力もアドバンテージですが、強くなるには経験や戦術が重要になります。
自分達で考えた戦術が上手く行った時は本当に嬉しい、そんなスポーツです。
毎年横浜スタジアムなどで全国大会が開かれていて、私のチームも出場しました★
中学と高校ではソフトボールをやっていました。
炎天下で動き回ることには慣れています。社会人になっても真っ黒なのは予定外。
割とスポーツを継続的に行ってきた私ですが、最近はめっきり運動する機会もなくなり
体力も体型も悪化していくばかり( ﾟдﾟ)！
先日の健康診断では1キロ増えていました。( ﾟдﾟ)！
運動していないって本当に悪いなぁと思いました。
アクトスリレーマラソンに参加した時のこと。
名大社では、毎年、山田社長を筆頭に、お揃いの名大社Tシャツを来て、
リレーマラソンに参加しています。
私は一周2キロを、1時間程の休憩を挟みながら、3周走りました。
500メートルでかなりへとへと、、
女性らしい素敵なウェアの美女ランナーにたくさん抜かれました。
さらに悔しかったのは、ずっと年配のランナーさんにたくさん、追い抜かれたことです。
元気ハツラツで、若々しくて素晴らしい！
その日のうちから筋肉痛が来たのは救いでしたが、
何とも情けない感じでした。笑
しかしやはり運動するのはスッキリしますね！
そしていつまでも健康でいたいものですね。
まずは毎日の簡単なストレッチと筋トレから始めます！
間違っても食欲の秋にならないように！
皆さんも気候も心地よいので何か運動してはいかがですか？
いきなりの運動は免疫が落ちやすく風邪を引いたりしやすいそうなのでほどほどに。
次回は月曜日、なんと！
カラーコーディネーター
の資格保有者、奥田さんです！